Как оставаться счастливым в браке при усыновлении

(Радио-шоу с участием Кэрен Первис, радиостанция “Creating a Family”, 13.01.2016)

Забота и воспитание детей достаточно стрессовое занятие. Мы любим наших чад, однако порой они могут серьезно поколебать наш брак. И особенно это относится к семьям с детьми, взаимодействие с которыми полно вызовами из-за прошлого ребенка: возможно он был подвержен воздействию алкоголя или наркотиков во время беременности или был усыновлен в старшем возрасте и несет с собой “багаж” насилия и пренебрежения его потребностями. В чем же ключ счастливого брака вопреки трудностям воспитания детей с тяжелым прошлым.

Во многих приемных и усыновивших детей семьях случается так, что один из родителей берет на себя ведущую роль в приобретении знаний и навыков воспитания детей с эмоциональной травмой. Часто именно этот родитель был инициатором и вдохновителем самого усыновления, и в большинстве случаев этим родителем является мать. Такое положение дел не очень помогает, когда приходят периоды связанных с усыновлением сложностей.

В такие периоды не очень помогает, если более осведомленный родитель начинает упрекать родителя, который не получил особого обучения и не был главным вдохновителем усыновления (обычно это отцы), что он ничего не понимает. Так что же делать, когда вы чувствуете, что ваш брак находится под сокрушительными ударами последствий психологических травм ваших детей?

Этот вопрос мы попросили ответить Кэрен Первис, автора книги “Путь к сердцу ребенка”, а также основателя и директора Института развития ребенка при Техасском христианском университете.

Как оставаться счастливым в браке, став приемными или усыновившими детей родителями

  1. Находите друг для друга время. Очень важно продолжать подпитывать свой брак, став родителями. Забота о браке требует времени и намеренного усилия. Вам необходимо обязательно включать в свое расписание время, чтобы побыть вместе со своим супругом, причем не как родитель с родителем, обсуждая проблемы, связанные с детьми, домашним хозяйством или другими жизненными обстоятельствами, а как супруг с супругом. Я верю, что еженедельные “свидания вдвоем” могут в буквальном смысле спасти ваш брак. Не обязательно, чтоб это было вечером и не обязательно, чтоб это стоило денег – пусть будет прогулка в парке. Но важно, чтобы такое время было. Найдите занятие, которое приносит удовольствие вам обоим, запишите в свой еженедельник и сделай все возможное, чтобы регулярно проводить хорошее время вместе.
  2. Демонстрируйте методы, которые работают. Вместо того, чтобы говорить своему партнеру, как что-то делать, покажите это ему. Если ваш способ поможет ребенку исправить поведение и снизить уровень его тревоги, ваш супруг увидит это. Очень часто наши слова только мешают.
  3. Кто должен учить? Конечно же вам нужно разговаривать о детях, но часто тот из родителей, который “не так сильно” вовлечен, чувствует себя в ловушке во время бесед, полных рекомендаций, как ему должно себя вести и что он делает неправильно. Возможно кто-то другой сможет помочь вашему супругу получить нужную информацию, но не вы? Может ли он присутствовать на некоторых терапевтических занятиях ваших детей и услышать от специалиста, что работает лучше? Или послушать какие-то радиопередачи или подкасты на тему воспитания перенесших насилие и пренебрежение детей по дороге на работу или во время занятий в спортзале?
  4. Удвойте заботу о собственном здоровье (физическом и психологическом). Быть родителем нелегко, а переживать о своем браке еще сложнее. Вы подвергаетесь большому стрессу, а жить с человеком, находящимся в стрессовом состоянии, всегда нелегко. У каждого могут быть свои способы сохранять здоровье, но для большинства из нас забота о себе включает, в частности, регулярные физические упражнения, достаточно сна, и ожидание чего-то, что приносит удовольствие, в каждом дне – чтение книги, чашка кофе в кафе наедине, приятное послание, мороженое или вечер с друзьями.
  5. Проявляйте сострадание. Биологически большинство матерей стремятся удовлетворить базовые нужды ребенка. В то время как отцы, как правило, интуитивно стремятся обеспечить безопасность своей семьи. Однако длительные периоды хаоса, которые случаются в семьях с приемными и усыновленными детьми, страдающими от последствий насилия и пренебрежения, часто вызывают у отцов чувство беспомощности. А это крайне неприятное состояние, и поэтому многие мужчины сдаются. Понимание причин происходящего поможет снизить чувство отчаяния и разочарования.